孕妇吃亚麻酸的功效与作用主要有以下几点：
1.促进胎儿大脑发育：亚麻酸是胎儿大脑发育的重要营养物质，能够促进胎儿的大脑细胞数量增殖、神经网络形成，从而提高胎儿的智力水平。
2.预防妊娠高血压：亚麻酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防妊娠高血压的发生。
3.改善孕期便秘：亚麻酸能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积和水分，从而改善孕期便秘的症状。
4.增强孕妇免疫力：亚麻酸能够提高孕妇的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
5.促进产后恢复：亚麻酸能够促进产妇的子宫收缩，减少产后出血的发生，同时还能够促进产妇的身体恢复。
需要注意的是，孕妇在食用亚麻酸时需要适量，过量食用可能会对胎儿和孕妇的健康造成不利影响。同时，孕妇在食用亚麻酸时最好选择含有亚麻酸的食物，如亚麻籽油、核桃、深海鱼等，避免食用含有反式脂肪酸的食物，如油炸食品、糕点等。