近视眼恢复训练是否有效果，要视具体情况而定。以下是一些关于近视眼恢复训练的信息：
1.对于假性近视，恢复训练可能有一定效果。假性近视是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视，可以通过放松睫状肌来恢复视力。一些恢复训练方法，如远眺、晶体操等，可以帮助放松睫状肌，缓解眼部疲劳，从而可能改善视力。
2.真性近视是眼球结构的改变，目前没有方法可以使其恢复。真性近视患者的眼睛已经发生了实质性的变化，近视度数无法自然消除。恢复训练只能帮助控制近视的发展速度，但不能逆转近视。
3.角膜塑形镜和近视手术是目前治疗真性近视的有效方法。角膜塑形镜是通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜来改变角膜曲率，从而矫正近视。近视手术则是通过改变角膜的曲率或眼内植入人工晶体来矫正近视。这些方法需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.恢复训练应在专业医生的指导下进行。一些不规范的恢复训练方法可能会对眼睛造成伤害，甚至加重近视。在进行恢复训练之前，建议咨询眼科医生，了解自己的近视情况，并根据医生的建议选择合适的训练方法。
5.保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的发展非常重要。除了进行恢复训练外，还应注意以下几点：保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动、保证充足的睡眠等。
总之，对于近视眼恢复训练的效果，需要根据个体情况进行评估。在进行恢复训练之前，建议咨询专业医生，了解自己的近视情况，并遵循医生的建议进行治疗和训练。同时，保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的发展也非常重要。