没有任何一种水果可以快速降低血压。如果发现血压升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时可以通过改善生活方式来辅助降压，例如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好的心态等。
如果已经被诊断为高血压，需要长期服用降压药物来控制血压，不能自行停药或增减药量，以免引起血压波动。在服用降压药物期间，应定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。
此外，一些水果富含钾、维生素C和纤维素等营养物质，有助于维持心血管健康，但它们并不能替代降压药物。以下是一些富含这些营养物质的水果：
香蕉：富含钾，有助于降低血压。
橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血压和胆固醇。
草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于降低血压和预防心血管疾病。
蓝莓：富含抗氧化剂和类黄酮，有助于降低血压和预防心血管疾病。
西瓜：富含钾和维生素C，有助于降低血压。
需要注意的是，水果虽然对心血管健康有益，但也不能过量食用。建议每天摄入200-350克水果，同时注意控制总热量和糖分的摄入，以保持健康的体重。