早上起来手肿胀的原因可能有以下几点：
1.生理性因素：
夜间睡眠时手部位置较低，导致手部血液回流不畅，晨起时可能出现手肿胀。
女性在月经期间或怀孕期间，体内激素水平变化可能引起手肿胀。
过度劳累、手部活动过度或长时间保持同一姿势，可能导致手部肌肉疲劳和肿胀。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水钠潴留，引起手部肿胀。
心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可能导致血液循环不畅，手部出现肿胀。
肝脏疾病：肝硬化等肝脏疾病可能导致蛋白合成减少，引起水肿，包括手部肿胀。
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足可能导致代谢减缓，引起水肿，手部肿胀也可能是其中之一。
关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致关节肿胀，手部也可能受累。
其他：营养不良、过敏反应、感染等也可能引起手部肿胀。
如果手肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、关节活动受限等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以采取以下措施来缓解手部肿胀：
1.保持良好的手部姿势，避免长时间下垂或过度使用手部。
2.进行手部按摩，促进血液循环。
3.抬高手部，有助于减轻肿胀。
4.避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
5.保持均衡饮食，摄入足够的水分和营养。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对健康问题有任何疑虑或担忧，应咨询专业医生的意见。