枣核一般会随粪便排出体外，通常不会造成严重后果，但也有一些特殊情况需要注意。
如果枣核卡在食管或胃肠道内，可能会导致以下症状：
1.吞咽困难或疼痛；
2.恶心、呕吐；
3.腹痛、腹胀；
4.呕血或黑便。
如果出现这些症状，应及时就医，医生可能会通过以下方法进行处理：
1.内镜下取出：如果枣核较小且位置较浅，可以通过内镜将其取出。
2.手术治疗：如果枣核较大或位置较深，或已经引起严重的并发症，可能需要手术治疗。
为了预防枣核卡在食管或胃肠道内，以下几点建议：
1.不要在进食时说话或大笑，以免误吞枣核；
2.吃枣时，应将枣核去除；
3.给儿童喂食枣时，应将其切成小块或去核。
总之，一般情况下，咽了个枣核无需过于担心，但如果出现上述症状，应及时就医。