怀孕时胃难受，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.孕期激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致胃酸分泌增加，胃排空时间延长，从而引起胃难受。
建议：饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。同时，可以尝试食用一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，有助于中和胃酸，缓解不适。
补充维生素B6：如果胃难受的症状比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6，以缓解孕吐。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃容量减小，食物在胃内潴留时间延长，引起胃难受。
建议：尽量避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，可以进行适量的运动，如散步，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃难受的症状。
3.消化不良：怀孕后，孕妇的运动量可能会减少，这可能导致胃肠蠕动减慢，消化不良，引起胃难受。
建议：可以在医生的指导下服用一些促消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。同时，也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
4.其他疾病：如果胃难受的同时，还伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，可能是其他疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等。
建议：及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果胃难受的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，孕妇在怀孕期间应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。