左右脸颊长痘的原因可能有以下几种：
1.内分泌失调：
雄激素水平升高：雄激素可促进皮脂腺分泌皮脂，导致毛囊口角化堵塞，形成粉刺和痘痘。
孕激素水平下降：女性在月经前期或怀孕期间，孕激素水平下降，可能导致雄激素相对升高，从而引起痘痘。
其他激素变化：某些疾病或药物也可能影响激素水平，进而导致痘痘的发生。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常：
毛囊口角化过度：导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，形成粉刺。
导管狭窄或堵塞：使皮脂在毛囊内积聚，容易引发炎症和痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：
痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，它会过度生长，产生炎症反应，导致痘痘的形成。
4.饮食因素：
高糖饮食：摄入过多的糖分会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进雄激素的产生，导致痘痘加重。
高油饮食：摄入过多的油脂会增加皮脂腺的分泌，容易堵塞毛孔。
奶制品：牛奶中的IGF-1等成分可能会促进皮脂腺分泌，增加痘痘的发生风险。
5.其他因素：
压力：长期的压力可能导致内分泌失调，增加痘痘的发生几率。
睡眠：睡眠不足或不规律可能影响激素水平和皮肤的代谢，导致痘痘加重。
紫外线：长期暴露在紫外线下可能损伤皮肤，导致炎症反应，加重痘痘问题。
对于痘痘问题，需要采取综合的治疗方法，包括以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁和摩擦。
2.注意饮食：均衡饮食，减少高糖、高油和奶制品的摄入，多吃蔬菜水果。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，适度运动。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。
5.药物治疗：根据痘痘的严重程度，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、避孕药等）进行治疗。
6.光疗：强脉冲光和激光等光疗方法可以改善痘痘和痤疮疤痕。
7.专业治疗：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同人的痘痘原因可能不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，耐心治疗，并注意皮肤护理。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，治疗痘痘时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。