两边屁股疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.外伤：如果臀部受到外力撞击、挤压或跌倒等，可能导致臀部肌肉、骨骼或软组织损伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损：长时间久坐、坐姿不正确、过度运动或重复性动作等，可能导致臀部肌肉疲劳、紧张或劳损，引起疼痛。
3.梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症或压迫坐骨神经时，可能引起臀部及下肢疼痛、麻木等症状。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出或膨出可能压迫神经根，导致臀部、下肢放射性疼痛。
5.髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，可能引起髋关节疼痛，并放射至臀部。
6.感染：臀部皮肤感染、深部组织感染或全身性感染等，也可能导致疼痛。
7.其他：骶髂关节炎、强直性脊柱炎、肿瘤等也可能引起臀部疼痛。
针对两边屁股疼的治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免长时间久坐或过度运动，给臀部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可以帮助放松肌肉、缓解疼痛。
4.药物治疗：根据疼痛的程度，医生可能会开处方止痛药、消炎药或肌肉松弛剂。
5.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗腰椎间盘突出、抗感染等。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的髋关节疾病或肿瘤等，可能需要手术治疗。
如果两边屁股疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或经上述治疗方法无效，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的坐姿、适度运动、注意保暖等也有助于预防臀部疼痛的发生。