屁股两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.长时间坐姿：长时间保持坐姿，特别是坐姿不正确时，臀部的压力会增加，导致血液循环不畅，肌肉疲劳，从而引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用臀部肌肉，如长时间跑步、跳跃或举重等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起屁股两边疼痛。
3.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能导致屁股两边疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部、腿部的疼痛和麻木。
5.感染或炎症：臀部的感染、炎症，如臀部脓肿、骶髂关节炎等，也会导致疼痛。
6.神经病变：某些神经病变，如坐骨神经痛，可能会引起臀部和腿部的疼痛。
7.其他原因：骨盆结构异常、骨质疏松、肿瘤等也可能导致屁股两边疼痛。
如果屁股两边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如腿部麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施预防和缓解屁股两边疼：
1.保持正确的坐姿，避免长时间久坐，定期起身活动。
2.进行适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强臀部和腰部的肌肉力量。
3.注意保暖，避免臀部受寒。
4.控制体重，避免过度肥胖。
5.如果有其他疾病，如腰椎间盘突出、髋关节疾病等，应积极治疗。
总之，屁股两边疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。