肩膀上长了一个不痛不痒的包，可能是以下原因引起：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成，质地柔软，边界清楚，可移动，生长缓慢，一般无明显症状。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。
3.神经纤维瘤：这是一种良性的周围神经疾病，常染色体显性遗传，主要特征为皮肤牛奶咖啡斑和周围神经多发性神经纤维瘤，可伴有多种畸形和其他一些肿瘤。
4.其他：如肩背部肌肉筋膜炎、肌肉拉伤、肩袖损伤等，也可能出现类似的症状。
鉴于此，如果发现肩膀上的包不痛不痒，长时间不消失或者逐渐增大，或者出现疼痛、红肿、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查，如B超、CT、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，特殊人群如儿童、孕妇、老年人等，肩膀上长包更应引起重视，因为这些人群的身体状况可能比较特殊，更容易出现一些潜在的健康问题。如果对肩膀上的包有任何疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。