乳房有肿块且突然间疼痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的。以下是可能的原因和建议：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关。
病因导致症状的原理：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。此外，催乳素升高也是导致乳腺增生的原因之一。乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经后减轻。
治疗方法：乳腺增生的治疗主要是对症治疗，可以用中药或中成药调理，如逍遥散、小金丸等。如果疼痛明显，可以使用止痛药。此外，还需要注意调整生活方式，保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多为金黄色葡萄球菌感染所致。
病因导致症状的原理：细菌可通过乳头皮肤的破损处入侵，也可通过乳管逆行而上感染乳腺小叶，进而扩散至乳腺实质。炎症初期，乳房内出现一个或多个肿块，同时局部出现疼痛，肿块质地硬，表面红，有压痛。随着炎症的发展，肿块逐渐变软，有波动感，形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性。
治疗方法：乳腺炎的治疗主要是使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等。如果脓肿形成，需要进行切开引流。此外，还需要注意保持乳房清洁，避免乳头损伤，及时排空乳汁。
3.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤是乳腺最常见的良性肿瘤，与雌激素水平过高有关。
病因导致症状的原理：乳腺纤维腺瘤好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。雌激素水平过高，可刺激乳腺导管上皮和间质成分增生，形成肿瘤。乳腺纤维腺瘤多为单发，呈圆形或椭圆形，质地韧，边界清楚，活动度好，无压痛。
治疗方法：乳腺纤维腺瘤的治疗主要是手术切除。手术可在局麻或全麻下进行，一般不会影响乳房的外观。术后需要进行病理检查，以确定肿瘤的性质。
总之，乳房有肿块且突然间疼痛可能是多种疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。