人老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困想睡觉。
2.过度劳累：长时间或高强度的体力或脑力劳动，身体和大脑得不到充分的休息，容易出现犯困想睡觉的情况。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，血液循环不畅，也会使人容易犯困想睡觉。
4.饮食不规律：饮食过饱或过饥、经常吃油腻、刺激性食物，以及大量饮酒、喝咖啡等，都可能影响大脑的兴奋度，导致犯困想睡觉。
5.环境因素：所处环境温度过高、过低、过于嘈杂等，也可能使人感到困倦。
6.疾病因素：一些疾病也可能导致犯困想睡觉，如贫血、低血压、糖尿病、甲状腺功能减退等。
7.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡的副作用，如抗抑郁药、镇静药、降压药等。
8.生物钟紊乱：经常熬夜、日夜颠倒，打乱了生物钟，会导致白天犯困想睡觉。
如果犯困想睡觉的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善犯困想睡觉的情况。