痘痘变白了不可以挤。痘痘一般指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年。痤疮的发生主要与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关。当痘痘变白时，表明其中的脓液已经形成，此时挤压痘痘可能会导致以下问题：
感染扩散：挤压痘痘会破坏皮肤的屏障功能，使细菌更容易进入皮肤深层，引发更严重的感染。感染可能会扩散到周围的组织，导致红肿、疼痛加剧，甚至形成脓肿。
疤痕形成：挤压痘痘可能会损伤皮肤的真皮层，导致胶原蛋白和弹性纤维的破坏，从而形成疤痕。疤痕可能会影响皮肤的外观，使痘痘愈合后留下痕迹。
色素沉着：挤压痘痘可能会导致炎症反应加重，使皮肤色素沉着，形成色斑。这些色斑可能需要较长时间才能消退。
对于痤疮的治疗，应该采取以下措施：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：避免食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。
避免挤压：不要自行挤压痘痘，以免引起感染和疤痕形成。
药物治疗：如果痤疮症状严重，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。在医生的指导下使用药物，遵循用药剂量和使用方法。
寻求专业帮助：如果痤疮问题持续不缓解或加重，应及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，痘痘变白了不可以挤，应该采取正确的治疗方法来改善痤疮症状。同时，要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染和疤痕形成。如果对痤疮的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。