憋尿小肚子疼，可能是以下原因引起：
1.膀胱过度充盈：憋尿会导致膀胱过度膨胀，膀胱壁的张力增加，从而引起小肚子疼痛。
2.膀胱炎：憋尿时，尿液中的细菌容易在膀胱内繁殖，引起膀胱炎，导致小肚子疼痛、尿频、尿急等症状。
3.尿道炎：尿道炎也可能导致憋尿后小肚子疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.其他：憋尿还可能引起其他泌尿系统疾病，如膀胱结石、尿道狭窄等，从而导致小肚子疼痛。
总之，憋尿小肚子疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，为了避免憋尿引起的不适，建议及时排尿，不要长时间憋尿。