红枣水可以天天喝，但要适量。
红枣水是用红枣制作的饮品，具有一定的营养价值。红枣中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。红枣水可以天天喝，但要注意适量，因为红枣中含有丰富的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高、消化不良等问题。此外，红枣水的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，红枣水可以天天喝，但要适量，同时要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地保持身体健康。