经常犯困没精神可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困没精神。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停，导致氧气摄入不足，从而引起白天犯困、没精神。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能会在白天突然犯困、无法控制地入睡。
4.抑郁症：抑郁症患者常伴有睡眠障碍、精力减退等症状，可能会出现经常犯困没精神的情况。
5.其他原因：长期缺乏运动、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致犯困没精神。
如果经常犯困没精神，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善犯困没精神的症状。