乳房有硬块按着有点疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是由于内分泌失调引起的，主要与雌激素水平升高有关。
症状原理：雌激素水平升高会导致乳腺组织增生和复旧不全，从而出现乳房肿块和疼痛。
治疗方法：一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果疼痛明显，可以使用药物缓解症状，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是由于细菌感染引起的，常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。
症状原理：细菌感染会导致乳腺炎症反应，出现乳房红肿、疼痛、硬块等症状。
治疗方法：需要使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤是由于乳腺纤维细胞对雌激素的敏感性异常升高引起的，与内分泌失调有关。
症状原理：乳腺纤维腺瘤一般生长缓慢，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连，无压痛。
治疗方法：一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果肿瘤较大，影响美观或有恶变倾向，需要进行手术切除。
总之，乳房有硬块按着有点疼可能是多种疾病引起的，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压和碰撞乳房，定期进行乳房自查和体检。