月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等。因此，首先需要就医进行全面的检查，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于调理月经量少非常重要。建议做到以下几点：
保持规律的作息，避免熬夜。
均衡饮食，多摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
适量运动，有助于维持身体健康和激素平衡。
减轻压力，学会放松心情，避免长期紧张和焦虑。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。以下是一些可能用到的药物：
雌激素类药物：用于补充体内雌激素水平，促进子宫内膜生长。
孕激素类药物：可以调节月经周期，使子宫内膜正常脱落。
中药调理：一些中药方剂也可以调理月经量少，需在中医师的指导下使用。
4.其他治疗方法：
宫腔粘连分离术：如果是宫腔粘连导致的月经量少，可能需要进行宫腔镜下粘连分离术。
刺激排卵：对于多囊卵巢综合征患者，可能需要进行促排卵治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因不同，调理方法也会有所差异。因此，在进行调理之前，最好先就医进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持积极的心态和健康的生活方式对于恢复月经量也非常重要。如果月经量少的问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时复诊。