女人来月经时可以吃菠萝。菠萝是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B6、锰、膳食纤维等营养物质。以下是关于女人来月经时吃菠萝的一些信息：
1.菠萝中的维生素C和维生素B6有助于提高免疫力，缓解经前综合征的症状，如情绪波动、疲劳和头痛等。
2.锰对于骨骼健康和血糖调节很重要，而菠萝中含有一定量的锰。
3.菠萝中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，这对于来月经时可能出现的消化系统问题有一定的帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应都可能不同。如果您有特殊的健康问题或饮食限制，请在食用菠萝或其他食物之前咨询医生或专业的营养师的建议。此外，来月经时，女性的身体较为敏感，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用生冷、辛辣或刺激性食物，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的运动，以维持身体的健康。