宝宝每天吃鱼肝油的最佳时间是在喂奶后1小时左右。
鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D，这两种营养成分对于宝宝的生长发育非常重要。维生素A对于宝宝的视力、免疫系统和皮肤健康都有益处，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼发育。
喂奶后1小时左右，宝宝的胃内食物已经部分排空，此时吃鱼肝油可以避免与奶中的蛋白质结合，有利于营养成分的吸收。此外，这个时间也比较接近宝宝的下一次进食，可以让鱼肝油中的营养成分更好地被利用。
需要注意的是，鱼肝油虽然对宝宝有益，但也不能过量摄入。过量的维生素A和D可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，在给宝宝添加鱼肝油时，应该按照医生或营养师的建议剂量进行，不要自行增减。
同时，宝宝的饮食多样化也非常重要。除了鱼肝油，还应该让宝宝摄入富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼类等。此外，适当的户外活动和阳光照射也可以促进宝宝自身合成维生素D。
如果宝宝有特殊的健康状况或饮食限制，应该在医生的指导下确定鱼肝油的使用剂量和时间。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给出个性化的建议。