皮肤过敏后可以通过以下方法来快速止痒：1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，进而加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感
2.清洁皮肤：使用温水清洁皮肤，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。清洁后，轻轻拍干皮肤，保持皮肤干燥
3.涂抹药物：可以使用含有炉甘石、氧化锌或薄荷等成分的止痒药膏或乳液。这些成分具有清凉止痒的作用。如果症状严重，可以咨询医生，使用含有激素的药膏，但要注意使用方法和时间
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮料。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分
5.保持室内湿度：干燥的空气可能会加重皮肤瘙痒。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意清洁和定期更换水
6.避免刺激因素：避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激、化学物质等环境中。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤
7.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，持续时间较长，或者出现红肿、水疱、渗出等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。需要注意的是，不同人的皮肤过敏原因和症状可能不同，因此在采取以上措施之前，最好咨询医生的建议。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防皮肤过敏的发生。