一、变声期起始与持续时间
女生变声期一般起始年龄多在12-16岁之间，持续时长大概为1-2年。不过这会因个体差异有所不同，比如遗传因素方面，若家族中亲属嗓音发育特点相近，可能变声期起始及持续情况也会有一定相似性；营养状况也有影响，若日常饮食中能摄入充足的蛋白质（像肉类、豆类等）、维生素（各类蔬菜水果）等营养物质，有助于声带正常发育，可能使变声期相对顺利且时长更趋于均值；而发声习惯若是过度用嗓或者发声方式不正确，就可能延长变声期。
二、影响变声期的因素
（一）遗传因素
遗传基因会对声带的结构、发育速度等产生作用，若父母双方声带发育相关基因具有一定特征，那么女生变声期的起始时间、持续时长等可能会呈现出一定的家族性倾向，比如父母变声期较早，子女变声期起始可能也相对较早。
（二）营养因素
充足均衡的营养是声带正常发育的物质基础。缺乏蛋白质会影响声带组织的构建，缺乏维生素可能会影响声带黏膜等的正常代谢，进而可能导致变声期出现异常，如变声不顺利、持续时间延长等情况。
（三）发声习惯因素
过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，会加重声带的负担，影响声带的正常发育和变声过程，可能使变声期延长；而不正确的发声方式，如用嗓过于用力、发声位置不对等，也会对声带造成不良影响，干扰变声期的正常进行。
三、变声期注意事项
（一）避免过度用嗓
女生在变声期要尽量减少长时间大声说话、长时间唱歌等行为，让声带得到充分休息，以利于声带正常发育，保证变声顺利进行。
（二）注意饮食
保持清淡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，为声带发育提供良好的营养支持。
（三）保证充足睡眠
睡眠过程中身体处于修复状态，充足的睡眠有助于声带组织的修复和正常发育，对顺利度过变声期很重要。