脚崴了不肿但走路疼，可能是以下原因：
1.韧带拉伤：
崴脚时可能导致外侧副韧带损伤，虽然没有明显肿胀，但走路时会牵拉损伤的韧带，引起疼痛。
这种疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。
2.骨裂或骨折：
虽然肿胀不明显，但轻微的骨裂或骨折也可能导致疼痛。
疼痛可能较为剧烈，影响行走。
X光检查可帮助确诊。
3.软组织挫伤：
崴脚时，除了韧带，周围的肌肉、肌腱等软组织也可能受到挫伤。
虽然没有明显肿胀，但挫伤的组织会引起疼痛。
这种疼痛可能持续一段时间。
4.神经损伤：
崴脚严重时，可能损伤神经，导致感觉异常和疼痛。
这种情况可能伴有麻木、无力等症状。
需要进行神经电生理检查来确诊。
5.关节炎：
既往有踝关节炎症的患者，崴脚后可能加重炎症，导致疼痛。
疼痛可能在活动时加重，伴有红肿。
相关检查如X光、磁共振成像（MRI）等可协助诊断。
6.心理因素：
有些人在崴脚后可能因为心理因素，如恐惧、焦虑等，而感到疼痛加重。
这种情况可能需要心理治疗来缓解。
如果脚崴了不肿但走路疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也可能有所差异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护受伤的脚，避免再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，老年人或有基础疾病的患者，崴脚后更应重视，及时就医，以排除其他潜在的损伤和并发症。