脚崴了不肿但走路疼，可能与以下原因有关：
1.韧带损伤：虽然没有明显肿胀，但崴脚可能导致韧带拉伤或撕裂。韧带是连接骨头的结缔组织，负责维持关节的稳定性。损伤后的韧带可能会引起疼痛和不稳定感。
2.软骨损伤：脚崴伤时，软骨也可能受到损伤。软骨没有神经末梢，因此在受伤初期可能不会出现明显肿胀，但在活动时会引起疼痛。
3.骨挫伤：轻微的骨挫伤在X光或其他影像学检查中可能不明显，但也会导致疼痛。
4.神经损伤：在严重的崴脚情况下，神经损伤也可能发生。这可能导致感觉异常或麻木，但通常会伴有其他症状，如运动障碍。
5.肌腱炎或腱鞘炎：崴脚时，周围的肌腱或腱鞘也可能受到刺激或损伤，引起炎症和疼痛。
6.心理因素：即使没有明显的身体损伤，心理因素也可能对疼痛感知产生影响。焦虑、紧张或对疼痛的预期可能导致感觉更疼。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症。按照医生或药剂师的建议使用。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
7.就医检查：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、无法行走、麻木无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在恢复期间，应避免剧烈运动，逐渐增加活动量，并遵循医生的建议进行康复训练。如果对疼痛情况有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。此外，对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，崴脚后的疼痛可能需要更密切的观察和治疗。