减肥期间适量吃菠萝通常不会发胖，反而可能有一定的辅助减肥作用，但过量食用可能会导致发胖。
菠萝热量较低，每100克菠萝中仅含有44大卡的热量，同时菠萝富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收。此外，菠萝中的菠萝朊酶还可以分解蛋白质，促进血液循环，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
但菠萝中也含有一定量的糖分，过量食用可能会导致糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，引起发胖。
因此，减肥期间可以适量吃菠萝，但不建议过量食用。同时，还需要注意饮食的均衡和适量运动，以达到更好的减肥效果。