哭完之后眼睛疼，可以通过以下方法缓解：
1.冷热敷交替：用冷毛巾和热毛巾交替敷在眼睛上，每次5-10分钟，能够改善眼睛周围的血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：闭上眼睛，用食指、中指和无名指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，以缓解眼部疲劳和疼痛。
3.休息：让眼睛得到充分的休息，避免长时间使用电子设备或阅读。
4.眼药水：使用人工泪液等眼药水，可以缓解眼睛干涩和疼痛。
5.调整情绪：尽量避免过度哭泣，保持心情愉悦。
如果眼睛疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、红肿等，建议及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。