子宫肌瘤术后的饮食建议如下：
1.术后1-2天：
饮食应以清流食为主，如米汤、果汁等。
避免食用牛奶、豆浆等易产气的食物，以免引起腹胀。
2.术后2-3天：
可改为半流食，如稀粥、汤面、馄饨等。
逐渐增加食物中的膳食纤维含量，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，防止便秘。
3.术后3天以后：
可恢复正常饮食，但应注意以下几点：
适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以促进伤口愈合。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
限制甜食和盐分的摄入，以免引起体重增加和水肿。
戒烟戒酒。
此外，子宫肌瘤术后的饮食还应注意以下几点：
1.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
2.饮食应清淡易消化，避免食用过于生冷、坚硬的食物。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4.根据个人情况，适当调整饮食。如贫血患者应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等。
需要注意的是，子宫肌瘤术后的饮食调理应在医生的指导下进行，如有特殊情况应及时就医。