头上起红疙瘩一摸就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.毛囊炎：是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。症状包括头上起红疙瘩、疼痛、红肿等。治疗方法包括保持头皮清洁、使用抗生素药膏或口服抗生素。
2.疖子：是一种更深的皮肤感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。症状包括头上起红疙瘩、疼痛、红肿、发热等。治疗方法包括保持头皮清洁、使用热敷、使用抗生素药膏或口服抗生素。如果疖子较大或无法自行处理，可能需要医生进行切开引流。
3.皮脂腺囊肿：是一种由皮脂腺分泌过多引起的囊肿。症状包括头上起红疙瘩、无痛、可移动等。治疗方法包括手术切除。
4.头皮银屑病：是一种慢性炎症性皮肤病，通常与遗传和免疫系统有关。症状包括头上起红疙瘩、鳞屑、瘙痒等。治疗方法包括使用外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）和系统治疗（如免疫抑制剂、生物制剂等）。
5.其他原因：头上起红疙瘩一摸就疼还可能是由其他原因引起的，如过敏、感染、肿瘤等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有类似症状，建议及时就医，以便获得更专业的医疗建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。