眼睛带美瞳之后眼睛干涩，可以通过以下方法缓解：
1.停止佩戴美瞳：如果眼睛干涩是由于佩戴美瞳引起的，应立即停止佩戴，让眼睛得到充分的休息。
2.保持眼部湿润：可以使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩的症状。人工泪液是一种模仿人体泪液的滴眼液，能够有效地缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
3.注意眼部卫生：佩戴美瞳前后应注意洗手，避免感染。同时，应定期更换美瞳，避免细菌滋生。
4.调整佩戴方式：如果佩戴美瞳的方式不正确，也可能导致眼睛干涩。应注意正确的佩戴方法，确保美瞳与角膜贴合良好。
5.就医治疗：如果眼睛干涩的症状较为严重，或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿等，应及时就医治疗。医生可能会建议使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等药物治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用人工泪液等药物时，应在医生的指导下使用。同时，应选择正规厂家生产的美瞳，并注意保质期和使用方法。如果出现眼睛不适等症状，应及时停止佩戴美瞳，并就医治疗。