佩戴美瞳后眼睛干涩，可能与美瞳透氧性差、泪液分泌不足、视屏终端综合征等有关。可以通过以下方法缓解：
1.摘镜休息：如果是初次佩戴或长时间佩戴美瞳，建议先摘下美瞳，让眼睛得到充分的休息。
2.补充人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，如玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液等，可以缓解眼睛干涩的症状。
3.热敷：用40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天3~4次，每次10~15分钟，有利于促进眼周血液循环，缓解眼睛干涩。
4.调整佩戴方式：确保美瞳佩戴正确，避免过紧或过松。同时，控制佩戴时间，避免长时间佩戴美瞳。
5.注意用眼习惯：避免长时间使用电脑、手机等视屏终端，每30~40分钟休息5~10分钟，向远处眺望或闭目休息。
6.治疗相关疾病：如果眼睛干涩是由于干眼症、结膜炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果眼睛干涩的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、异物感、眼红等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在佩戴美瞳前，应仔细阅读说明书，了解佩戴方法和注意事项，并定期进行眼部检查，以确保眼睛健康。