14岁小孩脸上长痘痘，可能与青春期激素水平变化、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的护肤品：可以使用一些含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助减轻痘痘。
6.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以就医，医生可能会开一些外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶）或口服药物（如抗生素、异维A酸）进行治疗。
需要注意的是，小孩正处于生长发育阶段，治疗痘痘时应选择温和、安全的方法，避免使用含有激素的药物。如果痘痘持续不愈或出现感染等情况，应及时就医。同时，家长应关注孩子的心理状态，避免因痘痘而产生自卑等负面情绪。