鼻子堵了可以通过以下方法迅速通气：1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞
2.按摩：用手指按摩鼻翼两侧的迎香穴，或沿着鼻梁上下按摩，可缓解鼻塞
3.清洗鼻腔：使用鼻腔冲洗器或盐水滴鼻剂清洗鼻腔，清除鼻涕和过敏原，减轻鼻塞
4.使用药物：使用滴鼻剂或喷鼻剂，如麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎
5.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除
6.刺激打喷嚏：用羽毛或其他物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，有助于缓解鼻塞
7.呼吸新鲜空气：打开窗户通风，或到户外呼吸新鲜空气，也能缓解鼻塞。
需要注意的是，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、头痛等，可能是感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，使用滴鼻剂或喷鼻剂时应注意正确的使用方法，避免过度使用。