肚脐眼下面小肚子痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或提重物等，可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起肚脐眼下方疼痛。
2.胃肠道问题：如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎、肠痉挛等，都可能导致肚脐眼下方疼痛，常伴有其他胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
3.妇科问题：女性肚脐眼下方小肚子痛可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。此外，痛经、卵巢囊肿蒂扭转或破裂等情况也可能导致腹痛。
4.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等泌尿系统感染或结石，也可能引起肚脐眼下方疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.疝气：腹股沟疝、脐疝等疝气疾病，也可能导致肚脐眼下方出现肿块和疼痛。
6.其他原因：如肠梗阻、腹部血管病变、腹膜炎、腹部外伤等，也可能引起肚脐眼下方疼痛。
对于肚脐眼下面小肚子痛的情况，需要根据具体症状、疼痛程度、伴随症状以及个人健康状况等因素来综合判断。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、阴道流血等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.休息：尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的休息。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和产气食物。
3.记录症状：详细记录疼痛的发生时间、频率、性质、加重或缓解因素，以及是否伴有其他症状。
4.不要自行用药：避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。
需要注意的是，不同人群的肚脐眼下面小肚子痛可能有不同的原因和处理方法。例如，女性在生理期可能会出现痛经，孕妇在怀孕期间可能会出现宫缩痛等。因此，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，如果出现肚脐眼下面小肚子痛，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。