女孩子来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴：月经期间，子宫颈口张开，盆浴时污水可能进入子宫腔，引起感染。淋浴则可避免这一风险。
2.注意保暖：经期身体抵抗力下降，洗澡时要注意保暖，避免着凉。可以提前开启浴霸将浴室预热，洗澡时保持温暖无风。
3.控制水温：水温不宜过高或过低，最好接近体温，以免刺激子宫收缩，导致痛经或经血过多。
4.缩短洗澡时间：过长时间的洗澡可能会使身体更加疲惫，还容易导致低血糖，引起头晕、恶心等不适。
5.清洁外阴：经期女性需要更加注意保持外阴清洁，洗澡时应从前向后清洗，避免让污水进入阴道。
6.及时擦干身体：洗完澡后，尽快用吸水性强的毛巾擦干身体，尤其是头发，以免着凉。
7.避免坐浴：月经期间，宫颈口微开，坐浴容易使污水进入阴道，引发炎症。
总之，女孩子在月经期间可以洗澡，但要注意选择淋浴、控制水温、缩短洗澡时间、保持身体清洁和保暖。如果月经量较多或身体不适，也可以选择用温水擦拭身体。同时，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴干燥。如果在洗澡过程中或之后出现任何不适，应及时停止并咨询医生的建议。