后槽牙后面的肉肿了很疼，可能是由以下原因引起的：
1.智齿冠周炎：后槽牙后面的肉通常指的是智齿周围的牙龈组织。当智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的牙龈组织容易形成盲袋，食物残渣和细菌容易积聚在其中，导致牙龈发炎、肿胀和疼痛。
2.牙龈炎或牙周炎：不注意口腔卫生，食物残渣、牙结石等刺激物长期积聚在牙齿周围，可能会引起牙龈炎或牙周炎，导致牙龈红肿、疼痛。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可发生在口腔内的任何部位，包括后槽牙后面的肉。口腔溃疡会导致局部黏膜红肿、疼痛，严重时可能会影响进食和说话。
4.其他原因：如咬伤、烫伤、过敏等也可能导致后槽牙后面的肉肿疼。
如果后槽牙后面的肉肿了很疼，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.口腔清洁：保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线和漱口水等。
2.局部用药：医生可能会给患者开一些口腔局部用药，如含漱液、消炎药膏等，以缓解疼痛和炎症。
3.对因治疗：根据具体病因进行治疗，如拔除智齿、洁治和刮治等。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，口腔问题可能会影响身体健康，因此应重视口腔健康，定期进行口腔检查和清洁，及时发现和处理问题。同时，应注意个人口腔卫生，养成良好的饮食习惯和生活习惯。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。