偶尔在例假期同房一次可能没有影响，但也可能会增加感染、腹痛、异常出血等风险。
例假一般指女性月经，月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，且宫颈口扩张，此时同房，可能会将细菌带入阴道，引起逆行感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。此外，同房时的刺激还可能导致子宫收缩，引起腹痛、月经量增多、经期延长等不适。但这些情况并不是一定会发生，具体情况因人而异。
如果同房后出现发热、腹痛、阴道分泌物异常、月经异常等情况，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，建议女性在例假期间尽量避免同房，注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。如果没有备孕需求，同房时还应做好避孕措施，以免意外怀孕。