要想母乳多，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是增加母乳量的关键。
2.正确的吸吮姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁，同时也能减少乳头疼痛。
3.保持良好的心情：妈妈的情绪会影响泌乳素的分泌，保持心情愉悦、放松有助于母乳分泌。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证摄入足够的水分和营养，多喝一些下奶的汤汤水水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
5.充分休息：睡眠不足可能会影响母乳分泌，妈妈要保证充足的睡眠。
6.避免回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期妈妈应尽量避免食用。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，所以采取以上方法可能需要一定的时间和耐心。如果遇到母乳不足的情况，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。