戒奶奶涨有硬块是哺乳期常见的问题，通常是由于乳汁淤积引起的。以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳或泵奶：让宝宝频繁吸吮乳房，或使用吸奶器吸出乳汁，以缓解奶涨。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和消肿。
3.按摩：用手轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，然后再进行按摩。
5.使用乳头保护器：如果宝宝吸吮乳头时疼痛，可以使用乳头保护器，减少乳头的刺激。
6.避免刺激乳头：不要让宝宝含着乳头睡觉，避免乳头受到刺激。
7.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，避免乳房受到过度挤压。
8.就医：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗或进行其他治疗。
需要注意的是，在处理奶涨硬块时，应避免用力挤压乳房，以免引起乳腺炎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，应注意保持乳房清洁，避免感染。