腋下起红疙瘩很疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.皮肤感染：腋下的红疙瘩可能是细菌、真菌或病毒感染引起的皮肤炎症。保持皮肤清洁，使用外用抗生素、抗真菌或抗病毒药物，如莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏、阿昔洛韦乳膏等，可帮助缓解症状。如果症状严重或持续不愈，建议就医诊治。
2.汗腺炎：腋窝的大汗腺容易堵塞，引发汗腺炎。保持皮肤干爽，使用含有抗菌成分的爽身粉，可预防汗腺炎的发生。已经发生的汗腺炎，可在医生的指导下使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。
3.过敏：接触过敏原或食用过敏食物可能导致腋下皮肤过敏，出现红疙瘩和疼痛。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可缓解症状。
4.其他：腋下的红疙瘩也可能是其他皮肤疾病的表现，如湿疹、接触性皮炎等。此外，恶性肿瘤、淋巴结炎等也可能导致腋下肿物和疼痛。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、乏力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现腋下起红疙瘩很疼的症状，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持皮肤清洁、避免搔抓和刺激，穿着宽松透气的衣物，有助于缓解症状和促进康复。