低血压经常头晕可能是由于低血压导致的脑灌注不足，以下是一些建议：
1.增加盐的摄入：低血压患者可以在医生的指导下适当增加盐的摄入，以增加血容量，提高血压。
2.多喝水：低血压患者应多喝水，以补充血容量，防止血液黏稠度增加。
3.避免长时间站立：低血压患者应避免长时间站立，尤其是在炎热的天气或进行剧烈运动后，以免出现头晕、心慌等症状。
4.适当运动：低血压患者可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高血压。
5.药物治疗：如果低血压症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、间羟胺等升压药物。
需要注意的是，低血压经常头晕可能是由于其他疾病引起的，如心脏疾病、贫血等，因此，如果低血压症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。