脂肪粒能否自动消失，需要根据具体情况来判断。
对于一些较小的、粟丘疹样的脂肪粒，有可能会在一段时间后自行消退。这是因为这些脂肪粒可能是由于皮肤代谢不畅或微小创伤后，皮肤自我修复过程中形成的。在皮肤的自我修复过程中，脂肪粒可能会逐渐被吸收或排出体外。
然而，对于一些较大的、或者由于其他原因形成的脂肪粒，通常不会自行消失。这些脂肪粒可能需要通过医疗手段来处理，如外用药物、激光治疗或手术切除等。
需要注意的是，自行挤压脂肪粒是一种不可取的做法。因为这可能会导致感染、炎症加重，甚至留下疤痕。如果脂肪粒影响了外观或引起了不适，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方法。
此外，保持皮肤的清洁和健康，避免过度摩擦和刺激皮肤，对于预防脂肪粒的形成也很重要。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，由于身体状况的特殊性，脂肪粒的处理可能需要更加谨慎。在这种情况下，建议咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。
总之，脂肪粒是否能自动消失因人而异。如果对脂肪粒的情况存在疑虑或担忧，最好咨询专业医生的建议，以便获得更准确的诊断和治疗方案。