要想补脑、增强记忆力，可以在日常生活中多吃一些以下食物：
1.鱼类：鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于提高记忆力和智力。
2.蛋类：蛋类富含优质蛋白质、氨基酸、卵磷酸、脑磷脂和钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，这些营养物质都是大脑新陈代谢不可缺少的。
3.核桃：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，这些营养物质都是大脑新陈代谢不可缺少的。此外，核桃中还含有丰富的维生素B1、维生素B6等，有助于改善记忆力。
4.芝麻：芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等营养成分，这些营养成分有助于提高记忆力。
5.葵花籽：葵花籽中含有丰富的维生素E、卵磷脂等营养成分，这些营养成分有助于提高记忆力。
6.南瓜：南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，这些营养成分有助于提高记忆力。
7.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持神经系统的正常功能，提高记忆力。
8.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，这些营养成分有助于提高记忆力。
总之，要想补脑、增强记忆力，在日常生活中可以多吃一些鱼类、蛋类、核桃、芝麻、葵花籽、南瓜、香蕉、牛奶等食物。