神经衰弱患者晚上睡不着，可能与心理、环境、生活习惯等多种因素有关。以下是一些可能有助于改善睡眠的建议：
1.调整心理状态：避免过度紧张、焦虑或兴奋，睡前尽量放松心情，可以通过深呼吸、冥想、听柔和的音乐等方式来缓解压力。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，调整合适的温度和湿度。
3.建立良好的睡眠习惯：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免午睡时间过长，避免在晚上摄入咖啡因或大量液体。
4.适度运动：适量的运动可以帮助身体放松，但应避免在睡前过度运动。
5.避免刺激物：睡前应避免使用电子设备、看电视或进行刺激性的活动。
6.饮食调整：避免晚餐过饱或过饥，避免在晚上摄入辛辣、油腻或刺激性食物。
7.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、阅读等。
8.考虑药物治疗：如果失眠问题严重影响生活质量，可以咨询医生，考虑使用药物治疗，但应遵循医生的建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此采取的措施也可能有所不同。如果失眠问题持续存在或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。