关键点：神经衰弱引起的失眠需综合治疗，包括心理疏导、生活习惯调整和药物治疗。
一、心理疏导：
这是很重要的一环。可以多与家人朋友交流沟通，通过倾诉缓解内心压力。积极参加户外活动，让身心得到放松，接触大自然能改善情绪状态。必要时，寻求专业心理医生的帮助，在其指导下进行有针对性的治疗，有助于改善焦虑、抑郁以及失眠等症状。
二、生活习惯的调整：
1.睡前可以用温水泡脚，这样能促进血液循环，放松身体。
2.喝杯热牛奶，可为身体补充营养，也有助于睡眠。
3.局部按摩头皮，能缓解疲劳感。
4.平时不要熬夜，要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
5.多进食一些有助于睡眠的食物，让自己处于较为放松的状态，避免精神过度紧张。
三、药物的治疗：
需要对症用药。如果神经衰弱伴有焦虑及抑郁，可随着焦虑、抑郁症状的改善，配合服用营养神经的药物，这样能有效改善失眠症状。比如乌灵胶囊，它是由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养心安神的功效，适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力以及神经衰弱见上述证候者；还有心神宁片，由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成，具有养血除烦、宁心安神的功效，可用于心肝血虚所致的失眠多梦、烦躁而惊、疲倦食少。
总之，对于神经衰弱引起的失眠，通过综合采取上述多种方法进行治疗，能更好地缓解症状，提高患者的睡眠质量和生活质量。