神经衰弱晚上睡不着怎么办

患有神经衰弱的患者，晚上如果睡不着的话，建议患者平时晚饭尽量吃易消化的，并且要少吃，睡觉前可以去外面进行适当的锻炼，晚睡前可以喝一些热牛奶，有助于睡眠，也可以听一些舒缓的音乐，尽量避免咖啡浓茶等富含兴奋性的东西，患者也要注意保持情绪稳定，避免过度的压力。

如果没有得到缓解的话，可以服用一些安神，营养神经的药物，比如安神补脑液。