一般情况下，每天喝1500-1700毫升水比较好。但不同人群由于生理状况、所处环境、运动量等因素不同，对水的需求量也不同。
对于成年人来说，轻体力活动的情况下，每天推荐摄入的水量为1500-1700毫升；如果是高温环境下或强体力活动的人，那么需水量则会相应增加。而对于儿童来说，需水量则根据年龄、体重和活动水平有所不同。婴幼儿需水量相对较多，主要通过食物和奶来获取水分，随着年龄增长，需水量逐渐增加，到成年人时，基本与成年人需水量相似。
喝水量还应根据个人的身体状况和环境因素进行适当调整。比如，在炎热的天气或剧烈运动后，身体会失去更多的水分，需要增加水分摄入；而如果患有肾脏疾病、心脏疾病等，可能需要限制水分摄入。
总之，科学饮水对健康至关重要，建议根据个人情况合理调整喝水量。同时，饮水也应注意方式方法，不要等到口渴了才喝水，而是应该养成定时定量饮水的好习惯。