一般情况下，人体每天通过排尿、呼吸、排汗等途径会流失约2500毫升的水分，因此成年人每天需要补充2500毫升左右的水分来维持身体的水分平衡。但这并不是绝对的，不同人群、不同环境下，人体对水分的需求也有所不同。
对于健康的成年人来说，除了直接饮水外，还可以从食物中获取一定量的水分。因此，每天饮用1500-2000毫升的水就可以满足身体的需求。如果进行剧烈运动或在高温环境下工作，出汗较多，则需要适当增加水分的摄入。
对于患有某些疾病的人群，如肾脏疾病、心脏疾病等，医生可能会根据具体情况对其饮水量进行限制或调整。因此，这类人群在饮水时需要遵循医生的建议。
此外，需要注意的是，一次性大量饮水可能会导致水中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。因此，正确的饮水方式应该是少量多次，每次饮用200-300毫升的水，这样可以让身体更好地吸收和利用水分。
总之，每个人的身体状况和需求都不同，因此需要根据个人情况来确定每天的饮水量。同时，还需要注意饮水的质量，选择干净卫生的饮用水。