怎样才不会让自己怀孕

不想怀孕，可采取以下几种方法：

1.禁欲：避免进行性生活。

2.避孕：使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等方法。

3.避开危险期：计算女性的排卵期，在安全期进行性生活。

4.体外射精：在性生活即将射精时，将阴茎抽出，将精液射在体外。

需要注意的是，以上方法都不能保证100%避孕，且安全期避孕法并不十分可靠，因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。如果没有怀孕的计划，建议在性生活时采取可靠的避孕措施，以避免不必要的怀孕和人工流产对身体造成的伤害。