晒黑了想要变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，坚持使用可以改善肤色。
4.注意保湿：皮肤干燥会导致黑色素沉淀，因此要做好保湿工作，使用保湿乳液或面霜。
5.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑，也有利于美白产品的吸收。
6.避免熬夜：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致黑色素沉淀，因此要保持充足的睡眠。
7.注意饮食：少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡的食物，如水果、蔬菜等。
8.就医治疗：如果晒黑的情况比较严重，可以咨询医生，使用一些药物或激光治疗等方法。
需要注意的是，不同人的肤质和肤色不同，因此美白的方法也可能不同。在使用美白产品或进行医疗美容时，要选择适合自己的产品和方法，并注意产品的质量和安全性。同时，也要注意皮肤的护理和保养，避免再次晒黑。对于敏感肌肤的人群，在使用美白产品前最好先进行皮肤测试，以免引起过敏或不适。如果有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业的皮肤科医生。