如果想自己判断是否有腹积水，可以参考以下内容：
1.观察腹部外形：仰卧位时，腹部是否对称，有无局部隆起或凹陷。如果腹部不对称，或有局部隆起或凹陷，可能是腹积水的表现。
2.测量腹围：测量腹部的周长，比较不同时间的腹围变化。如果腹围逐渐增加，可能是腹积水的表现。
3.检查腹部有无肿块：用手触摸腹部，检查是否有肿块。如果腹部有肿块，可能是腹积水的表现，也可能是其他疾病引起的。
4.观察腹部有无移动性浊音：让患者仰卧，医生用叩诊锤或手指叩击腹部，从不同部位进行检查。如果有移动性浊音，可能是腹积水的表现。
5.检查其他症状：腹积水还可能伴有其他症状，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、呼吸困难等。如果出现这些症状，可能是腹积水的表现，也可能是其他疾病引起的。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否有腹积水，不能确诊。如果怀疑有腹积水，应及时就医，进行详细的检查和诊断。